¿Qué es L-Glutamina?
La L-glutamina es un aminoácido no esencial presente principalmente en sangre y tejido muscular. Sus acciones más destacadas se llevan a cabo a nivel del sistema nervioso, tejidos de soporte. También interviene en la generación de energía.
Propiedades y beneficios
La L-Glutamina ayuda en entrenamientos de alta intensidad, recuperación de lesiones, y potencia los procesos anabólicos, aumentado la fuerza y aumentando el volumen muscular. También ayuda a reducir el catabolismo muscular, reducir el tiempo de recuperación tras entrenamientos intensos.
L-Glutamina puede ayudar a mejorar la estructura y funcionalidad de la mucosa intestinal y potenciar el sistema inmunológico. Este producto también contribuye a la regulación del estado de ánimo y la ansiedad. Además, aumenta la recuperación en traumatismos y en quemaduras.
Ingredientes
100% L-glutamina.
Modo de empleo
Tomar 1 cucharilla de café colmada (aproximadamente 5 g) disuelta en agua o zumo, o según indicación de un especialista. En el caso de deportistas, tomarla 1 hora antes del deporte.
Precauciones
Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis recomendada. No tomar en caso de padecer alergia a alguno de sus componentes. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Se recomienda consultar con un profesional de la salud en caso de embarazo, lactancia o si se está tomando algún medicamento.
