¿Qué es Ayurveda Triphala?
Triphala, que significa tres frutas, es una de las piedras angulares de la Medicina Ayurvédica. Contiene amalaki o grosella hindú (Emblica officinalis), haritaki (Terminalia chebula) y bibhitaki (Terminalia bellirica). Son adaptógenas (reducen el estrés y los daños ocasionados por él),reducen la inflamación del tubo digestivo, mejorando todos los procesos de la digestión.
Propiedades y beneficios
Es un potente purificador de la sangre, estimula la secreción biliar, desintoxica el hígado, reduce el colesterol y lípidos, laxante suave que limpia y recupera la mucosa intestinal. Ayuda a reducir el peso excesivo. Tiene actividad antimicrobiana y antiinflamatoria. Se ha usado en los trastornos oculares en uso externo. En la cicatrización de heridas y en lipomas. Tiene un alto valor como antioxidante. En eficaz contra el envejecimiento prematuro. Reduce la presión arterial y mejora la circulación de la sangre. Es expectorante aunque su mejor campo de acción es el digestivo, por lo que se usa para tratar el colon irritable, la colitis ulcerosa, los divertículos, estimula el peristaltismo. Mejora la inmunidad, estimula las facultades mentales y se dice que esta fórmula puede ser útil en procesos tumorales.
Se le considera fundamentalmente un limpiador del tracto digestivo, por tanto un buen depurativo que regula las digestiones y estimula la eliminación de deshechos y tóxicos. En Ayurveda se le llama “rasayana”, que significa que mejora el estado general de la salud y prolonga la vida. Se dice de él “en caso de duda, utilice triphala”.
Cada componente tiene una actividad específica: amalaki actúa contra la inflamación, haritaki actúa contra la degeneración y bibhitaki contra la congestión.
Amalaki o grosella espinosa bardana (Emblica officinalis)
Junto con otras plantas se usa en Medicina Ayurveda para tratar la hepatitis, pancreatitis, inflamación, tumor, diabetes, obesidad, nefropatías y problemas estomacales. Se le considera un adaptógeno (reduce las hormonas perjudiciales producidas por el estrés). También en enfermedades oculares, hipercolesterolemia y muchos otros trastornos.
Haritaki (Terminalia chebula)
Es un alimento para el cerebro y los nervios. Promueve la visión y la longevidad. Reduce la congestión de los tejidos especialmente de los pulmones y del tubo digestivo, concretamente del colon, favoreciendo la absorción y asimilación de los alimentos. Actúa positivamente sobre todos los tejidos y sobre el sistema digestivo, excretor, nervioso y respiratorio. Además de rejuvenecedor y un óptimo tónico para el cuerpo, es tónico nervioso, laxante, expectorante y antihelmíntico. Se usa en resfriados, asma, hipo, vómitos, hemorroides, diarrea, mala absorción, distensión abdominal, tumores, ictericia, edemas, desórdenes del bazo, trastornos cardiacos, enfermedades de la piel y del sistema nervioso.
Bibhitaki (Terminalia bellirica)
Se utiliza en Medicina Ayurveda para la fiebre, tos, resfriados y purgación en general. Es un laxante suave, alivia la tos y los resfriados, en las afecciones oculares, la ronquera, como antihelmíntico, mejora la calidad del cabello, desintoxica la sangre, la linfa, los músculos y el tejido graso.
Ingredientes
Por cápsula:
Triphala extracto seco (amalaki (Emblica officinalis Gaertner), haritaki (Terminalia chebula Retz) y bibhitaki (Terminalia bellerica (Gaertn.) Roxb.), frutos, >30 taninos), 500 mg.
Envoltura:
Polisacárido de origen vegetal (pululano).
*No contiene gluten, ni almidón, ni transgénicos, ni colorantes.
**Apta para vegetarianos, diabéticos y pacientes con dietas restrictivas.
Modo de empleo
Tomar dos cápsulas al día, durante varias semanas, preferiblemente con las comidas, o según indicación de un especialista.
Precauciones
Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis recomendada. No tomar en caso de padecer alergia a alguno de sus componentes. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Se recomienda consultar con un profesional de la salud en caso de embarazo, lactancia o si se está tomando algún medicamento.
